Veerkrachtig leiderschap

WAT?

Mindful & Veerkrachtig Leiderschap is een praktijkgerichte opleiding voor leidinggevenden die willen leren omgaan met de druk en complexiteit van vandaag. De opleiding helpt je om met meer rust, focus en empathie leiding te geven, stress te beheersen, bewuster te communiceren en veerkracht te versterken — bij jezelf én binnen je team.

Je ontdekt hoe mindful leiderschap leidt tot meer betrokkenheid, minder verloop en een positieve werkcultuur waarin mensen zich goed voelen en duurzaam presteren.

VOOR WIE?

Deze opleiding richt zich tot zaakvoerders, managers en leidinggevenden die bewuster willen omgaan met stress, verandering en teamdynamiek. Ze is bedoeld voor wie wil groeien in authentiek, mensgericht en veerkrachtig leiderschap, en zoekt naar een concrete aanpak om rust, verbinding en resultaat te combineren.

WAAR EN WANNEER?

De opleiding kan zowel op locatie als op de werkvloer worden georganiseerd, volledig afgestemd op het team en de planning. Ze start doorgaans met één opleidingsdag waarin de theoretische basis en de veerkrachtbox centraal staan, gevolgd door twee à drie halve dagen met telkens enkele weken tussenruimte.

Tijdens die tussenperiodes voeren deelnemers kleine opdrachten uit om de inzichten te verankeren. Optioneel kunnen ook individuele gesprekken met medewerkers worden georganiseerd om de perceptie over leiderschap in de organisatie in kaart te brengen.

HOE?

De opleiding bestaat uit vier fasen die stap voor stap mindful leiderschap integreren in de praktijk:

1. Bewustwording en zelfreflectie: inzicht krijgen in stresspatronen, emoties en gedrag.
2. Mindfulness in leiderschap: aandachtstraining, verbindende communicatie en zelfcompassie.
3. Toepassing in de werkcontext: situationeel leidinggeven, omgaan met verandering en de veerkrachtbox gebruiken als oefentool.
4. Duurzame integratie: reflectie, actieplan en opvolging via intervisiemomenten.

Elke opleidingsdag combineert theorie, praktijk en interactie op een evenwichtige manier. De dag start met korte focusmomenten om helderheid en intentie te creëren, gevolgd door theoretische inzichten die rechtstreeks worden gekoppeld aan de eigen leiderschapsstijl. 

Vervolgens werken de deelnemers met praktische oefeningen en cases uit hun dagelijkse praktijk, wat zorgt voor onmiddellijke herkenning en toepasbaarheid. Er is ruimte voor reflectie en ervaringsuitwisseling, zodat deelnemers van elkaar leren en nieuwe perspectieven ontdekken. Met behulp van de Veerkrachtbox worden speelse, hands-on opdrachten uitgevoerd die de inzichten verder verdiepen. 

De dag wordt telkens afgerond met een actieplan waarin elke deelnemer concrete stappen formuleert om het geleerde in de praktijk te brengen. Zo ontstaat er meer rust, zelfvertrouwen en flexibiliteit in het leiderschap, een sterker team en een duurzame veerkracht binnen de organisatie.